lehe_ribareklaam

uudised

Kuidas vanadusega toime tulla

Zuowei Tech. Õendusabivahend

Tänapäeval on ühiskonnas eakate toetamiseks palju võimalusi, näiteks abikaasa, uus partner, lapsed, sugulased, lapsehoidjad, organisatsioonid, ühiskond jne. Aga põhimõtteliselt pead sa ikkagi enda ülalpidamiseks iseendale toetuma!

Kui sa pensionipõlves alati teiste peale loodad, ei tunne sa end turvaliselt. Sest olgu need siis su lapsed, sugulased või sõbrad, nad ei ole alati sinuga. Kui sul on raskusi, ei ilmu nad igal ajal ja igal pool appi, et neid lahendada.
Tegelikult on igaüks iseseisev indiviid ja tal on oma elu elada. Sa ei saa paluda teistel kogu aeg sinu peale loota ja teised ei saa end sinu olukorda panna, et sind aidata.

Vanad, me oleme juba vanad! Lihtsalt meil on nüüd hea tervis ja selge mõistus. Keda me võime oodata, kui oleme vanad? Seda tuleb arutada mitmes etapis.

Esimene etapp: 60–70 aastat
Pärast pensionile jäämist, kui olete kuuskümmend kuni seitsekümmend aastat vana, on teie tervis suhteliselt hea ja teie tingimused võivad seda lubada. Sööge natuke, kui soovite, kandke natuke riideid, kui soovite, ja mängige natuke, kui soovite.
Ära ole enda vastu karm, su päevad on loetud, kasuta seda ära. Hoia raha alles, hoia maja alles ja sea endale põgenemisteed.

Teine etapp: pärast 70. eluaastat haigust ei esine
Pärast seitsmekümnendat eluaastat oled katastroofidest vaba ja suudad endiselt enda eest hoolitseda. See pole suur probleem, aga sa pead teadma, et oled tõesti vana. Tasapisi ammendub su füüsiline jõud ja energia ning reaktsioonid muutuvad aina hullemaks. Söömise ajal kõnni aeglaselt, et vältida lämbumist ja kukkumist. Ära ole nii kangekaelne ja hoolitse enda eest!
Mõned hoolitsevad isegi kolmanda põlvkonna eest terve elu. On aeg olla isekas ja enda eest hoolitseda. Ole kõigega leebe, aita koristamisega ja hoia end võimalikult kaua tervena. Anna endale võimalikult palju aega iseseisvaks eluks. Ilma abi palumata on lihtsam elada.

Kolmas etapp: haigestumine pärast 70. eluaastat
See on elu viimane periood ja pole midagi karta. Kui oled ette valmistunud, siis ei ole sa liiga kurb.
Kas minge hooldekodusse või laske kellelgi kodus eakate eest hoolitseda. Alati on olemas viis seda teha vastavalt oma võimetele ja vajadustele. Põhimõte on mitte koormata oma lapsi ega lisada neile liiga palju psühholoogilist, majapidamistööde ja rahalist koormust.

Neljas etapp: elu viimane etapp
Kui su mõistus on selge, keha kannatab ravimatute haiguste käes ja elukvaliteet on äärmiselt halb, pead sa julgema surmale vastu astuda ja resoluutselt mitte tahtma enam, et pereliikmed sind päästaksid, ning mitte tahtma, et sugulased ja sõbrad asjatut raiskamist teeksid.

Sellest näeme, kelle poole inimesed vanaks saades vaatavad? Iseenda, iseenda, iseenda poole.

Nagu öeldakse: „Kui sul on finantsjuhtimine, siis sa ei jää vaeseks, kui sul on plaan, siis sa ei ole kaootiline ja kui sa oled ettevalmistunud, siis sa ei ole hõivatud.“ Kas meie, eakate reservarmee, oleme valmis? Niikaua kui teed ettevalmistusi ette, ei pea sa tulevikus oma elu pärast vanaduspõlves muretsema.

Me peame oma vanaduspõlve toetamisel lootma iseendale ja valjult ütlema: minul on vanaduspõlves viimane sõna!


Postituse aeg: 12. märts 2024